Ha Te is szeretnél...
...akkor az Ultrarövid terápiás konzultáció Neked szól!
Az ultrarövid terápiás konzultáció módszere
„Az Ultrarövid Terápia® egy – Dr. Buda László által kifejlesztett – intenzív egyéni konzultációs módszer, melynek legfőbb jellemzői a gyorsaság, a mélység és a hatékonyság.
Rövid időkeretben, a lényegre fókuszálva igyekszünk jelentős felismerésekig jutni, érdemi döntéseket hozni és konkrét lépések tenni a vágyott változás felé.” www.ultrarovidterapia.hu
Az Ultrarövid Terápia (UT) nem tanácsadás, nem coaching, nem egyéni családállítás vagy pszichodráma. Önálló, jól kiforrott módszertannal rendelkezik, ugyanakkor eszköztárában fellelhetőek a fenti megközelítésekkel rokon elemek, attitűdök, eljárások.
Hogyan zajlik az ultrarövid terápiás konzultáció?
Egyetlen ülés alatt (90-120 percben), az aktuálisan leglényegesebb témádra fókuszálva, aktív, dramatikus technikákkal kísérlek az úton, hogy ne csak fontos felismeréseid legyenek, hanem el is mozdulj a célod felé.
Az Ultrarövid terápiás konzultáció első részében beszélgetünk, hogy közösen megértsük a problémád összefüggéseit és beazonosítjuk az abban szerepet játszó személyeket.
A konzultáció második fele pedig egy helyzetgyakorlatból áll, mely az újonnan felismert érzések és gondolatok kifejezésének ad teret, ezáltal hozzásegítve az elengedéshez, továbblépéshez.
Az alábbi videón láthatsz egy összefoglalót a módszerről Dr. Buda László előadásában:
Ultrarövid terápiás konzultáció személyesen
VI., XI. és XIII. kerület- 90-120 perc
Ultrarövid terápiás konzultáció online
Skype- 90-120 perc