Life vagy business coaching?
Az első kérdés, amit a coachinggal kapcsolatban szoktam kapni, hogy Life vagy Business coachinggal foglalkozom-e.
A válaszom az, hogy nem osztom fel a coachingot témakörök alapján, mert ezek a területek kéz a kézben járnak, hatnak egymásra, átfedések is lehetnek és sokszor kombinálódnak. Bármelyik témakörről is legyen szó, mindig a személyes fejlődésed és célod elérésének elősegítése van fókuszban.
Érdemes coach-hoz fordulnod...
Ha gyakran megfordulnak a fejedben az alábbi gondolatok
Életközép válság:
Mindenem megvan, mégis ürességet érzek.
Kiégés:
Nem tudok már örülni. Belefásultam mindenbe.
Önismeret fejlesztése:
Ki vagyok én?
Döntési helyzetek:
Munka, párkapcsolat, bármilyen döntési helyzet.
Konfliktuskezelés:
Hogyan tudom képviselni az érdekeimet?
Karrier tervezés:
Hogyan adjam el magam?
Fel tudom venni a versenyt?
Munka-magánélet egyensúly:
Önbizalomhiány:
Nem vagyok rá képes.
Nem vagyok elég jó.
Ezek csak hívószavak, gondolatébresztők. A coaching folyamat mindig személyre szabott és a Te igényeidhez, céljaihoz igazodnak.
Hogyan zajlik a coaching folyamat?
A konkrét folyamat eltérő lehet a különböző témák és ügyfelek esetében. Általában az alábbi lépésekből áll:
Célok meghatározása:
Aktuális helyzet feltérképezése:
Tervezés és stratégiaalkotás:
Coaching ülések:
Feladatok és tevékenységek:
Folyamat lezárása:
Profile XT teszt
ProfileXT (PXT) kompetenciateszt az egyik kedvenc eszközöm a coaching folyamatokban.
HR-es munkám során, több éven keresztül volt szerencsém használni a PXT tesztet, vezető kiválasztásban, teamcoachingban és szervezetfejlesztési projektben.
Nagyon hasznosnak tartom coaching folyamatokon belül, egyéni fejlesztések és karrier tervezés kapcsán is, mert pontos és objektív visszajelzést nyújt az egyéni „működési mechanizmusról”, mint például gondolkodási-, tanulási stílus, viselkedésbeli tulajdonságok, érdeklődési körök és motiváció.
A kompetenciateszt eredményei alapján átfogó képet kaphatsz saját erősségeidről és fejlesztendő területeidről. Ez segít meghatározni a pontos célokat és terveket a személyes fejlődésedhez.
Amennyiben az első coaching ülés alkalmával úgy látjuk, hogy a ProfileXT kompetencia felmérés illeszkedik a hozott témádhoz és szeretnéd kitölteni, az árat és a teszt részleteit egyeztetjük.
Coaching személyesen
VI., XI. és XIII. kerület- 50 perc
Online
Skype- 50 perc